Die Aquagymnastik bietet gute Möglichkeiten Bewegungsarmut oder Bewegungseinschränkungen zu überwinden. 

Durch den statischen Auftrieb des Wassers werden Wirbelsäule und Gelenke vom eigenen Körpergewicht entlastet, somit wird die Bewegungsfreiheit von Armen, Beinen und Rumpf erhöht. Im Flachwasser werden verschiedene, konditionelle Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit; Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht unter Einsatz von Aquanudeln, -Hanteln, -Discs und vieles mehr bestens geschult. Durch kleine Sportspiele kommt auch der Spaß Faktor im Wasser nicht zu kurz.

Anmeldung über die Geschäftsstelle (02171-32458).

Trainingsgruppe		Wochentag	Trainingszeit	Trainingsort	Übungsleiter
Erwachsene	m/w	Montag	19.15-20.00 Uhr	Hallenbad Wuppertalstrasse 10 51381 Leverkusen-Berg. Neukirchen	Martina Konrad-Klein