Core-Training

Core-Training ist ein einfaches und effektives Training zur Stärkung der Rumpfmuskulatur und die athletische Alternative zur Rückenschule. Dieses Angebot wendet sich an alle Fitnessgrade, wir werden jede Übung in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden ausführen können - jeder darf sich trauen - jeder wird an seinem aktuellen Stand abgeholt! Wir machen einfache Übungen mit unserem eigenen Körpergewicht, Partnerübungen und kurze Kardioeinheiten. Der Spaß kommt dabei nicht zu kurz. 

Übungszeiten